ПЕЧЕН ФАЛАФЕЛ СО СПАНАЌ


Секојдневно да се смислуваат оброци за цело семејство може да биде доста исцрпувачки. Притоа треба да се внимава состојките во оброците премногу да не се повторуваат, вкусовите да бидат различни и секој да биде најаден. Во ваква ситуација, посебно кога немате нешто многу инспирација, мора да ви влета некое јадење како џокер, за да спаситеПродолжи со читање “ПЕЧЕН ФАЛАФЕЛ СО СПАНАЌ”

7 ДЕНА НА СУРОВА ИСХАНА


Пред нешто повеќе од една година случајно го открив т.н. raw food движење, односно исхрана со термички необработена, сурова храна. Бев фасциниран. Движењето е некоја спротивност на актуелниот американски (и светски) фаст фуд тренд кој се повеќе одзема човечки животи. Во мојата кујна почнав се повеќе да вметнувам сурова храна и процентот на свежи продуктиПродолжи со читање “7 ДЕНА НА СУРОВА ИСХАНА”

КУСКУС СО СПАНАЌ И ТИКВА


Повторно рецепт со мојата љубов, спанаќот. И тиквата. Добро, и по некоја тестенина. Ах, волкот се менува рувото не си го менува! Во љубов со тестенините сум цели 34 години, а денес луѓе толку ни во брак не издржуваат. Кажете како да ги намалам во исхраната? Веројатно никако. Туку да не кукам за моите зависности,Продолжи со читање “КУСКУС СО СПАНАЌ И ТИКВА”

„ВАРЕН“ СПАНАЌ СО ТЕСТЕНИНИ


Сигурно ви е добро позната онаа ситуација кога од толку што ви е здодевно, вртите по ТВ каналите и загледувате некој толку глупав филм што подоцна ви е срам и на самите себеси да си признаете дека сте го изгледале. Такво нешто ми се случи викендов кога налетав на „Лажго, лажго“ со Џим Кери. ФилмотПродолжи со читање “„ВАРЕН“ СПАНАЌ СО ТЕСТЕНИНИ”

БОРАНИЈА СО ПЕСТО ОД СПАНАЌ И БОСИЛЕК


Есента нуди многу опции за главни јадења. Отидете на пазар и ќе се изнагледате убави бои, шаренило од сите страни. Никако нема да можете да се одлучите што од тоа да одберете, а патем да не се претоварите и да не можете да си дојдете до дома (кој ме видел како пешачам со две полниПродолжи со читање “БОРАНИЈА СО ПЕСТО ОД СПАНАЌ И БОСИЛЕК”

ПЕСТО ОД СПАНАЌ И БОСИЛЕК


Народе, доаѓа време за спанаќ! Има ли поефективен начин да им се приближи на децата некој продукт освен преку нивните омилени цртани филмови. Попај Морнарот има голема заслуга за сфаќањето дека спанаќот е растение што ни дава сила. И навистина е така. Богат со витамини и минерали, нуди и моќна антиоксидативна заштита, велат експертите. Веднаш миПродолжи со читање “ПЕСТО ОД СПАНАЌ И БОСИЛЕК”