ОСВЕЖИТЕЛНА САЛАТА СО ГРАВ И ОРИЗ


Слободно можам да кажам дека вистинскиот одмор за мене во лето не е официјалниот термин за летување, туку моментот кога децата некоја недела се кај баба и дедо. Е, тоа е вистински одмор! Одеднаш 90% од обрвските ги снемува, а почнувам и помалку да се дружам со кујната. Во рамки на идејата „што помалку времеПродолжи со читање “ОСВЕЖИТЕЛНА САЛАТА СО ГРАВ И ОРИЗ”

САЛАТА СО НУДЛИ ОД ТИКВИЧКА И БОСИЛЕК


Ова лето се почувствував како да ми беше забрането да седам дома. Навистина, кога почнуваше летото си посакав многу шетање, но знам дека овие денови кога и календарски привршува, си викам доста беше, можеби малку и претерав… Кого залажувам – од шетање и патување никогаш не е доволно, само ми треба малку одмор. Со огледПродолжи со читање “САЛАТА СО НУДЛИ ОД ТИКВИЧКА И БОСИЛЕК”

САЛАТА СО ФИДЕ ОД ЗЕЛЕНЧУК


Ми помина еден подолг период во кој се посветив на мојата втора професија, преведувањето. Ова беше за да се оправдам зошто ме снемува од време на време. Завршетокот на овој период сакав да го прославам со пост за мојата омилена салата во последно време. Прво, морам да ви раскажам како се создаде салатата. Моја главнаПродолжи со читање “САЛАТА СО ФИДЕ ОД ЗЕЛЕНЧУК”

САЛАТА ОД ЛЕЌА И ОРИЗ


Кога сакате да применувате растителна исхрана веднаш околу вас се крева прашина како ќе внесувате протеини. Веројатно уште не е јасно дека месото не е единствениот извор на протеини. Плус, на нашиот организам не му требаат готови протеини, какви што се во месото, туку потребни му се амино киселини за да создаде протеини. Расправата даПродолжи со читање “САЛАТА ОД ЛЕЌА И ОРИЗ”

ЗИМСКА САЛАТА СО ТИКВА И ПРОСО


Баш ми е жал што полека изминува сезоната на тиквите. Одлични се и за во солени и за во слатки комбинации. Што би се рекло, како да се најадете, а да не внесете многу калории? Одговорот е – тиква. Како се создаде оваа салата? Како и повеќето рецепти кои ги применувам. Дома имав вишок тикваПродолжи со читање “ЗИМСКА САЛАТА СО ТИКВА И ПРОСО”

КИМ-ЧИ (ФЕРМЕНТИРАН ЗЕЛЕНЧУК НА КОРЕЈСКИ НАЧИН)


Оваа година имав идеја да скиселам зелка. Татко ми е експерт за кисела зелка и побарав од него да ме научи на основните финти. Кога виде дека немам многу време да зе занимавам со таа проблематика, ми предложи тој да ми стави зелка за ферментација, но кога дојдовме до таа одлука, на пазар немаше убавиПродолжи со читање “КИМ-ЧИ (ФЕРМЕНТИРАН ЗЕЛЕНЧУК НА КОРЕЈСКИ НАЧИН)”

РУСКА САЛАТА СО ТОФУ МАЈОНЕЗ


Конечно, еве го првиот пост за 2013-та година. Првиот рецепт во Новата Година, нормално, треба да биде легендарната Руска салата. Празничната софра не само кај нас е најстрашната закана за нашиот изглед и за зравјето. Сарми, зелници, свинско месо и слатки со маргарини и јајца на сите страни. Сето тоа е „зачинето“ со холестеролската новогодишнаПродолжи со читање “РУСКА САЛАТА СО ТОФУ МАЈОНЕЗ”

КУСКУС СО СПАНАЌ И ТИКВА


Повторно рецепт со мојата љубов, спанаќот. И тиквата. Добро, и по некоја тестенина. Ах, волкот се менува рувото не си го менува! Во љубов со тестенините сум цели 34 години, а денес луѓе толку ни во брак не издржуваат. Кажете како да ги намалам во исхраната? Веројатно никако. Туку да не кукам за моите зависности,Продолжи со читање “КУСКУС СО СПАНАЌ И ТИКВА”

САЛАТА ОД ПРОКЕЉ НА ПАРЕА


Неодамна пишував за мојата врска со боркулите и како успеав во сурова форма некако да ги внесам во исхраната. Слична ми е приказната и со прокељот. Искрено, пред да почнам подетално да ја испитувам здравата храна, не ни знаев што е прокељ. Во есен и зима гледав некои мали зелени на секоја втора тезга наПродолжи со читање “САЛАТА ОД ПРОКЕЉ НА ПАРЕА”

БРЗА САЛАТА ОД БЕЛ ГРАВ


Да се разбереме, гравче можам да јадам секој ден и во секоја комбинација – салата, чорба, паштета… Ова ми е најомилената салата со грав која ја правам кога сакам брзински и вкусен оборок. Сепак, најинтересно е како дојдов до рецептот, затоа што пред оваа, никогаш претходно не сум го употребувал грав во салата. Всушност овојПродолжи со читање “БРЗА САЛАТА ОД БЕЛ ГРАВ”