СКРОБНА МИНИ ДИЕТА


Веќе неколку месеци задолжителна литература ми се книгите на еден од пионерите во современата растителна исхрана, Џон МекДугал. Општи лекар по професија, на 18 години доживува срцев удар под влијание на стандардната американска исхрана. Кога се вработува во медицински установи сфаќа дека многу болести со лекарства не може да ги излечи и во 70-те годиниПродолжи со читање “СКРОБНА МИНИ ДИЕТА”

ЦЕЛ МЕСЕЦ НА ПОСНА ХРАНА


Веќе неколку години сум поборник за строго посна исхрана (популарно наречена веганска), а тоа го применувам и како сопствен животен стил. Веганскиот начин на готвење во овој период ми влезе во крвта, затоа што бара доста креативност и истражување на што посветувам голем дел од слободното време. Е сега, кога постепено ќе навлезете во филозофијатаПродолжи со читање “ЦЕЛ МЕСЕЦ НА ПОСНА ХРАНА”

ЦЕЛА ЕДНА ГОДИНА СО ПО НЕШТО ЗДРАВО И ВКУСНО


Паралелно со мојот роденден е и роденденот на мојот блог. Точно на 20 септември пред една година го објавив првиот пост кој ми беше како вовед зошто почнувам со пишување на блогот. Прв рецепт што го објавив беше за маринирани печурки. Поточно целата идеја ја добив многу порано. Воведниот текст не потекнува од септември, тукуПродолжи со читање “ЦЕЛА ЕДНА ГОДИНА СО ПО НЕШТО ЗДРАВО И ВКУСНО”

ОДМОР И ЗДРАВА ИСХРАНА – МИСИЈАТА ИСПОЛНЕТА


Мојот одмор за оваа година дојде и… додека да трепнам, заврши. Туку да не се жалам, две недели покрај море не се малку. Веднаш не зедов да пишував затоа што сакав да ми се сталожат спомените, а и да видам како ќе гледам на тие денови откако пак ќе се уморам. Со две деца иПродолжи со читање “ОДМОР И ЗДРАВА ИСХРАНА – МИСИЈАТА ИСПОЛНЕТА”

ОДМОР И ЗДРАВА ИСХРАНА – ТЕШКА МИСИЈА


Утре заминувам на одмор. Ова ќе ми биде втора година на одмор со променета исхрана, што е огромен проблем. Лесно е дома да се практикуваат начелата за здрава исхрана, каде при рака ми е скоро се што ми треба, а сосема поинаква е ситуацијата на туѓа територија, посебно ако таму останувам на подолг период. МинататаПродолжи со читање “ОДМОР И ЗДРАВА ИСХРАНА – ТЕШКА МИСИЈА”

НОВА ГОДИНА – НОВИ ПРЕДИЗВИЦИ


Кој би рекол дека помина уште цела една година. Прелета додека да трепнеш. Всушност, кога вака ќе се навратам назад со мислите, па и не траеше толку кратко и не помина толку едноставно. Знам дека имаше дури моменти и кога сакав побргу да ги протуркам, да ги преспијам или слично, само некако да се забрзаат.Продолжи со читање “НОВА ГОДИНА – НОВИ ПРЕДИЗВИЦИ”

ДВАПАТИ МЕРИ ЕДНАШ СЕЧИ


Мило ми е што нагло почна да се зголемува бројот на лајкови на блогов, ама забележав дека во некои работи со тексотвите не сум бил нешто многу јасен. Оваа констатација пред се се однесува на мерките, така што решив да дадам мало појаснување. За разлика од обичните начини на мерење, јас се одлучив да гиПродолжи со читање “ДВАПАТИ МЕРИ ЕДНАШ СЕЧИ”

НЕШТО КАКО ВОВЕД И ЗАПОЗНАВАЊЕ


„Зошто мора вака да се храниш? Па, ништо не ти фали? Ај јади си како што треба!“ Ова беа најчестите муабети што ги слушав кога почнав да го применувам мојот „поалтернативен“ начин на исхрана. Нормално, навикнат сум на конвенционалното готвење, што би се рекло, ако нема лепче и манџа со месо исто како да неПродолжи со читање “НЕШТО КАКО ВОВЕД И ЗАПОЗНАВАЊЕ”